Des expériences bien-être
pour se reconnecter à soi.

Consultations en naturopathie féminine, conseil culinaire anti-inflammatoire pour l'hôtellerie et la restauration, ateliers bien-être en entreprise.

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Cafi crée des espaces pour ralentir, souffler, et revenir à l’essentiel.

Cafi, qu'est-ce que c'est ?

Un art de vivre, au rythme du corps

À travers mes accompagnements en naturopathie féminine, mes ateliers autour du cycle et de l'alimentation et mes missions de conseil en hôtellerie, l'idée est toujours la même : prendre soin du corps.

Cafi est né d'un besoin : retrouver de la simplicité dans une approche du bien-être devenue trop compliquée.

Se reconnecter à son corps, à ce qui le nourrit vraiment, ce qui lui fait du bien.

Une approche holistique, naturelle et accessible, inspirée de la naturopathie, des saisons et du rythme du corps.

Pour qui ?

Pour celles et ceux qui veulent ralentir.
Et qui ont besoin de se retrouver, simplement.

Pour les femmes, dans toutes les saisons de leur vie.
Celles qui changent, qui transforment, qui apprennent à s’écouter.

Pour celles et ceux qui aiment les choses simples, vraies, humaines.

Ici, on prend le temps.
On respire. On partage.

Découvrez nos expériences

Les retraites Cafi

Des parenthèses pour ralentir, revenir à soi, et s’ancrer dans le moment présent.

Cafi imagine des retraites intimistes dans le Sud de la France, pensées comme des bulles de respiration.

Le temps d’un week-end ou de quelques jours, on s’offre une pause. On prend soin de son corps, on apaise le mental, on se reconnecte à l'essentiel.

Ateliers de naturopathie, cuisine, rituels du quotidien, Pilates, yoga, marche, cercles de parole, respiration…

Chaque retraite est pensée avec soin, dans des lieux choisis pour leur calme et leur authenticité.

Les places sont limitées pour préserver la qualité de présence, l’intimité et l’écoute.

Découvrir nos retraites

Consultations

Une approche globale du soin

Je propose des consultations de naturopathie en ligne, à Marseille ou à Gordes, pour vous accompagner dans une démarche de santé plus douce, en m'intéressant à l'individu dans sa globalité.

Chaque séance est un moment d’écoute et de partage. Ensemble, on fait le point sur votre hygiène de vie, votre histoire, vos besoins, et je vous aide à retrouver un équilibre grâce à des outils concrets et personnalisés : alimentation, plantes, respiration, rythme de vie, gestion du stress…

Je me suis formée en naturopathie générale et en naturopathie féminine, après avoir traversé des troubles hormonaux qui ont transformé mon rapport à mon corps et à la santé.

Consultation complète - 1h30 - 75€
Un temps long pour faire le point, recevoir des conseils personnalisés et un plan d’action.

Consultation de suivi - 1h - 50€
Pour ajuster, affiner, ou approfondir dans le temps.

Je propose des consultations de naturopathie en ligne ou à Marseille, pour t’accompagner dans une démarche de santé plus douce en s'intéressant à l'individu dans sa globalité.

Chaque séance est un moment d’écoute et de partage. Ensemble, on fait le point sur ton hygiène de vie, ton histoire, tes besoins, et je t’aide à retrouver un équilibre grâce à des outils concrets et personnalisés : alimentation, plantes, respiration, rythme de vie, gestion du stress….

Je me suis formée en naturopathie générale et en naturopathie féminine, après avoir traversé des troubles hormonaux qui ont transformé mon rapport à mon corps et à la santé.

Consultation complète – 1h15 - 75€
Un temps long pour faire le point, recevoir des conseils personnalisés et un plan d’action.

Consultation de suivi – 1h - 50€
Pour ajuster, affiner, ou approfondir dans le temps.

Les retraites Cafi

Des parenthèses pour ralentir, revenir à soi, et s’ancrer dans le moment présent.

Cafi imagine des retraites intimistes dans le Sud de la France, pensées comme des bulles de respiration.

Le temps d’un week-end ou de quelques jours, on s’offre une pause. On prend soin de son corps, on apaise le mental, on se reconnecte à ce qui compte.

Naturopathie, cuisine, rituels du quotidien, Pilates, Yoga, marche, cercles de parole, respiration…

Chaque retraite est pensée avec soin, dans des lieux choisis pour leur beauté, leur calme et leur authenticité.

Les places sont limitées pour préserver la qualité de présence, l’intimité et l’écoute.

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Les évènements & collaborations

Envie de créer un moment unique, hors du temps ?

Cafi imagine et organise des expériences bien-être à la carte : dans un lieu inspirant, autour d’un thème, à destination de vos équipes, de vos clients ou de votre communauté.

Que vous soyez une marque, un lieu, une entreprise ou un particulier, on co-crée ensemble des formats adaptés : un atelier holistique, un repas partagé, une parenthèse slow dans un cadre naturel, un évènement immersif…

Une idée ou une envie ? Imaginons-la ensemble.

Cafi imagine et organise des expériences bien-être et sensorielles à la carte :
dans un lieu inspirant, autour d’un thème, à destination de vos équipes, de vos clients ou de votre communauté.

Une idée ou une envie ? Écrivons-la ensemble.

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A propos de Cafi

Un mot de Léna, la fondatrice

"Si j’ai choisi la naturopathie, c’est parce que mon corps me l’a demandé.

Après des années de déséquilibres digestifs et hormonaux et de fatigue chronique, j’ai découvert la naturopathie. Une approche douce, globale, vivante, qui m’a aidée à me soigner dans la globalité.

Je me suis formée en naturopathie, aujourd'hui en formation de naturopathie féminine, avec cette envie d’en faire quelque chose de concret. Et surtout, de le partager.

Cafi est né de là : du besoin de ralentir, du plaisir de bien manger, et de la joie immense que je ressens dans chaque moment de partage.

Créer des espaces qui rassemblent, qui nourrissent et qui font du bien, c’est ce que j’aime profondément."

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