Nos prochaines retraites
Cette retraite s’adresse aux femmes à partir de 40 ans, à un moment où le corps change et où le besoin de se recentrer se fait souvent plus présent.
Pendant trois jours, l’idée est de créer une parenthèse douce en Provence, mêlant temps pour soi, alimentation, plantes, mouvement et ateliers naturopathiques dans un esprit simple, chaleureux et non culpabilisant.
C’est une invitation à ralentir, à mieux comprendre ce qui se joue dans le corps et à vivre cette transition comme une nouvelle étape, plus alignée et apaisée.
Un week-end pour retrouver son équilibre
Un corps aligné : alimentation, santé naturelle & conscience corporelle.
Un week-end pour allier apprentissage, mouvement et détente dans un cadre ressourçant pensé pour la femme.
Au programme : des ateliers de naturopathie autour de l'alimentation anti-inflammatoire, avec des clés et des conseils concrets à appliquer au quotidien.
Des ateliers pratiques centrés sur le périnée et des cours inspirés de la méthode Pilates, animés par Clémence, kinésithérapeute. Sans oublier des temps libres pour profiter de la piscine et de balades en pleine nature.
Informations sur la retraite :
495€* / personne – chambre double partagée, salle de bain privée
600€* / personne – chambre seule, salle de bain privée
Tous les repas sont inclus et préparés chaque jour par Léna, inspirée par la naturopathie et l’alimentation anti-inflammatoire.
La brochure est disponible pour découvrir le programme complet, les intervenantes et l’ambiance du lieu.
*tarifs en earlybird jusqu'au 1er mars 2026
